'Die besten 5 TIPPS ZUM ZUNEHMEN (Muskelaufbau schnell und gesund)'

05:06 Dec 12, 2023 3 2

'Heute gibt\'s die besten 5 TIPPS ZUM ZUNEHMEN, die euch den Kalorienüberschuss im Alltag leichter machen sollen. Gerade beim Muskelaufbau für Hardgainer ist die Ernährung ein Problem, wenn man mehr Gewicht auf die Waage bringen will und ein schlechter Esser ist. Neben einem Weightgainer Shake mit vielen Kalorien habe ich hier ein paar Tipps & Tricks für euch. Viel Spaß beim Umsetzen!  Hol dir mein E-Book: GET STARTED ► https://bit.ly/3mpeUjS  Bester Deal bei MYPROTEIN: (\"COACHSTEF\" für den höchsten Rabatt) Zum Shop ► https://tidd.ly/35OiRti Whey Protein ► https://tidd.ly/3KVtv13 Clear Whey ► https://tidd.ly/37pMhiW Creatine ► https://tidd.ly/3JRRZHj Omega 3 ► https://tidd.ly/3uVcj6s Vitamin D ► https://tidd.ly/3EpV7sS  1000 Kalorien Shake: Zum Video ► https://youtu.be/1PmJJSlRUUc  Folgt mir auch hier: Instagram ► https://bit.ly/2RjYSfn Tiktok ► https://bit.ly/3r6oXfw ==================================== Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute!  #zunehmen #muskelaufbau #tipps' 

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