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'Auch wenn uns die aktuellen Nachrichten rund um den Coronavirus sowohl gedanklich als auch körperlich lähmen, es ist ein sehr schwieriges Thema! Sollten wir aber in dem uns möglichen Rahmen in Bewegung bleiben! Schon allein um unser Immunsystem ordentlich zu aktivieren. Wenn wir jetzt alle etwas mehr zu Hause bleiben sollten, heißt das ja nicht, faul rumzusitzen! Mit den 5 Übungen in diesem Video könnt Euch ganz easy in den wichtigsten Bewegungsabläufen fit halten. Gekoppelt mit dem mobilityFlow bleibt ihr körperlich so fit, dass ihr problemlos über die Runden kommt! Bleibt am Ball und versucht euer „Glück“. Macht‘s gut und bleibt gesund! Euer Coach Sascha #bewegung #coronachallenge #wirtrainierenweiter #treibsport #wirbesiegencorona #medathleticgraz #crossarena #fitindenfrühling #Flow #bleibgeschmeidig'See also:
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