'5 besten Kohlenhydratquellen für Muskelaufbau'

'5 besten Kohlenhydratquellen für Muskelaufbau'
09:51 Apr 24, 2021
'Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=rSnoPKqpp7k  Kohlenhydrate sind ja meistens die Buhmänner wenn es um Gesunde Ernährung und Fitness geht. Allerdings wissen viele nicht das es unterschiedliche Kohlenhydrate gibt und welche KH was für Auswirkungen haben. Zusammen mit Christian klären wir auf. ___   Wenn dir mein Video gefallen hat, lass einen  

Tags: hunger , Muskelaufbau , muskeln , post workout , Kohlenhydrate , komplexe Kohlenhydrate , Mahlzeit , flavio , simonetti , masse , massephase , glykogen , glykogenspeicher , hungergefühl

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