'00:00 Kein Schulterwachstum trotz Seitheben? 02:15 Das Schulterblatt und der scapulo-humerale Rythmus 06:05 Das Handgelenk beim Seitheben 07:45 Ellbogengelenk strecken oder anwinkeln? 09:40 Schulter maximal zu isolieren 12:30 Side Delts besser spüren 15:45 Dehnposition beim Seitheben überladen 20:45 Frauen klären im Gym Code: \"hyper\" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf TikTok: https://www.tiktok.com/@luisfrielingsdorf Email: [email protected]'
Tags: fitness , motivation , bodybuilding , progress , training , SPORT , podcast , Bikini , Evo , figure , gesundheit , aesthetic , classic physique , coaching , diät , online coaching , mindset , mens physique , ernährung , natural bodybuilding , Muskelaufbau , hypertrophie , Körper , fettabbau , inba , WNBF , Athletik , wettkampf , gnbf , Sportwissenschaft , anbf , Luis Frielingsdorf , Evidenzbasiert , Ernährungswissenschaft , physique évolution , Evosportsfuel
See also:
comments