'Ernährung Muskelaufbau - Spaß mit Sport - Folge 3 - Kohlenhydrate und Fett - Kraft/Abnehmen Hallo zusammen, heute gehen wir mal die Kohlenhyrate und das Fett an wie viel man und wofür essen sollte. Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit :) Für mehr Quatsch und Fitness folgt mir gerne auf Instagram: Gigasebi [ https://www.instagram.com/gigasebi/?hl=de ] Schreibt mir auch gerne ich versuche jeden zu antworten und zu helfen :) Wenn euch der Content gefällt würde ich mich über ein Abo sehr freuen. Meine Ausstattung : Kamera: Canon EOS 77D Schneidprogramm: IMovie auf dem IPad Pro Handy: iPhone 11 Pro Meine Werte: - 8 Jahre Kraftsport - 183 cm - 112 kg - 26 Jahre - Augenfarbe .... Quatsch haha'
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