'Als Orientierung: Bei diesem Dreh war ich in der 26. Schwangerschaftswoche! An dieser Stelle möchte ich mich aus tiefstem Herzen bei euch bedanken. Ich bekomme sehr viele persönliche Nachrichten über Instagram und es freut mich sehr, dass euch die Pregnancy Workouts so unterstützen! Ich probiere solange es geht, mit meinem Babybauch für euch vor der Kamera zu stehen. Heute gibt es ein Fullbody Workout und wir arbeiten komplett ohne Equipment. Ihr braucht nur eine Matte und bequeme Kleidung. Ich habe 14 Übungen für euch vorbereitet und wir machen zwei komplette Runden. Falls eine Übung zu anstrengend sein sollte oder es im Bauch zeiht, legt bitte eine Pause ein! Also schnappt euch eure Matte und los geht´s. Ganz viel Spaß! Rutschfeste Matte aus diesem Video: (Matcha/Schwarz/8mm) https://amzn.to/2IRjs2u * Pregnancy WarmUp: https://www.youtube.com/watch?v=0LFAynInLuQ&t=15s Euer kostenloser Trainingsplan: https://www.kayarenz.de/trainingspl%C3%A4ne/ Mehr zu mir: https://www.instagram.com/kaya_renz/?hl=de https://www.kayarenz.de/ Outfit: https://www.adidas.de/ Musik: https://artlist.io/ * Dies ist ein Affilate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Und du ermöglichst es mir dadurch, weiterhin kostenlose Workouts zu produzieren. Vielen Dank! Am Preis ändert sich für dich absolut nichts.'
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