'Gehe jetzt *sofort* auf http://www.pilatesandfriends.info Dieses Video ergänzt das erste Video für schwangere Frauen (von Anne-Katrin Müller) durch weitere Pilates-Übungen; wieder sind diese so ausgewählt, dass Schwangere (natürlich sollten grundsätzlich keine gesundheitlichen Beschwerden vorliegen) bedenkenlos mitmachen und profitieren können. (Das Training ist auch für die Zeit der Rückbildung geeignet!) Anne-Katrin Müller unterrichtet seit vielen Jahren Pilates in der Schwangerschaft und für Frauen in der Zeit der Rückbildung an Kölner Krankenhäusern. Level: 1 — Trainer: Anne-Katrin Müller Gerät: Matte — 22.01.2015 Dauer: 25 Minuten'
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