'Wer auch während seiner Schwangerschaft fit ist und trainieren darf, kann gerne dieses 10. minütige Workout für Schwangere (jedes Trimester) ausprobieren! Vorher unbedingt vom Arzt abklären lassen, ob ihr Sport während eurer SSW machen dürft! Gerne pausieren wenn es zu anstrengend wird, ansonsten dürft ihr gerne auch etwas ins Schwitzen kommen! Mehr (Fitness) von mir, findet ihr zum Beispiel auf meinem: BLOG https://healthphilosophie.blog INSTAGRAM: https://www.instagram.com/healthphilosophie/?hl=de'
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