'Pilates in der Schwangerschaft Übungen Rückenlage'

09:45 Jul 13, 2021 1 1

'Pilates für Schwangere ist eine gute Übungsreihe um fit, aktiv und gesund zu bleiben und uns auf die bevorstehende Geburt/Entbindung vorzubereiten.' 

Tags: fitness , baby , Gymnastik , stand , bb , schwanger , schwangerschaft , geburt , bewegung , Beckenboden , trimester , Hypnobirthing , turnen , Wirbelsäule , entspannung , Powerhouse , entbindung , ssw , Brustkorbatmung , Sipi , Silvia´s Pilates , Diplomierte Pilatestrainerin , Schwangerschaftswoche , Sibi , Pilates(Sport) , 4-Füßler Stand , Sitz , Rückenlage , Seitenlage

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