'Als Orientierung: bei diesem Dreh war ich in der 15. Woche schwanger! Ich nehme euch ab jetzt mit in meine Reise der Schwangerschaft und zeige euch, wie ich trainiere und mich fit und gesund in dieser Zeit halte. Als erstes gibt es ein WarmUp für euch, das ihr ab jetzt vor jedem anderen Workout machen könnt oder einfach morgens zum wach werden! Ich wünsche euch ganz viel Spaß und freue mich über alle Nachrichten und Kommentare zum Thema Schwangerschaft! Matte aus diesem Video: https://amzn.to/3fkof8B * Kaya Renz: https://www.instagram.com/kaya_renz/?hl=de Outfit: https://www.adidas.de/ Musik: https://artlist.io/ * Dies ist ein Affilate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Und du ermöglichst es mir dadurch, weiterhin kostenlose Workouts zu produzieren. Vielen Dank! Am Preis ändert sich für dich absolut nichts.'
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