'Mit dieser DVD tust Du Dir und Deinem Babybauch etwas Gutes! Von HEBAMMEN empfohlen! Verena Wiechers und Juliane Pollheide sind Expertinnen für pränatales Training, ihr Programm ist speziell auf die körperlichen Besonderheiten in der Schwangerschaft abgestimmt. Für die unterschiedlichen Schwangerschafts-Wochen und Fitness-Levels gibt es Übungs-Variationen. Inhalte: - Rücken-Workout - Fitness-Workout - Kurz-Workout - Theorie & Praxis zu Beckenboden & Bauchmuskeln - Rücken- & Haltungstipps für den Alltag - Geburtsvorbereitende Entspannungsatmung - Laufzeit: 150 Minuten! Hier kannst Du die DVD bestellen: https://www.mamaworkout.de/shop-bestellformular/ Fragen beantworten wir gerne unter post@mamaworkout.de Folge uns auch auf unseren anderen Social-Media Kanälen: https://www.facebook.com/mamaworkout https://www.instagram.com/mamaworkout'
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