'Einsteiger Cardioworkout - Buggyfit: Fitness nach der Schwangerschaft'

13:45 Jul 20, 2021 2 1

'Hallo zusammen  Heute habe ich ein Training für euch zusammengestellt, was euer Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt aber euch nicht überfordern wird. Ein optimales Einsteiger-Cardio-Workout.  Ihr könnt es sehr gerne auch noch mit einem Krafttraining für eine spezifische Muskelgruppe ergänzen.  Ich wünsch euch viel Spass beim Training.  Eure Ariane' 

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