'Тренировочный день: упражнения с фитнес резинкой Простой, на первый взгляд, но многофункциональный снаряд, способен за короткое время помочь достигнуть наилучших результатов. Проработать все группы мышц — руки, пресс, ягодицы. Дело в том, что во время занятий с резинками мышцы находятся в постоянном напряжении, поэтому прорабатывается каждый сантиметр вашего тела. Этот комплекс направлен на проработку всех групп мышц. Выполняем каждое упражнение по 20 раз. Отдых 15 сек. И так 3-4 круга. Читайте больше: Программа упражнений с резинкой для фитнеса https://wellnessy.ru/sport/uprazhneniya-s-rezinkoj-dlya-fitnesa/ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: https://youtu.be/ddBLx9lD_dI ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCwBTrM3bah4Ky_jSFFqsG4g?view_as=subscriber Инстаграм: https://www.instagram.com/polina_fit_simf/ Фейсбук: https://www.facebook.com/YouFitnessStar/ НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ________________________________________________________________________ You Fitness Star (YFS) - фитнес канал для девушек созданный профессиональным тренером на ютуб, специально для онлайн тренировок дома. Все кто хотят получить программу занятий спортом для похудения, а именно сбросить лишний вес, убрать живот, накачать попу, то фитнес видео о домашних тренировках будут весьма полезны. Ведения более 17 лет фитнес тренировок, дал большой опыт. Участвуйте в наших постоянных онлайн тренировках для девушек и вы будите знать как накачать пресс, убрать жир, побороть целлюлит. Главное для достижения цели - это систематические занятия. В этом вам поможет лучшие фитнес видео на нашем канале, а также online fitness - занятия с тренером в прямом эфире. Большим значением в ЗОЖ также является правильное питание для похудения на кг, с и без использования диет, полезные рецепты ПП, в чем вам помогут наши специалисты. Подписывать на обновления канала, не пропускайте видео тренировки, участвуйте в онлайн марафонах и ваше здоровье будет приносить только радость. ________________________________________________________________________ #YouFitnessStar #фитнесрезинка #резинкадляфитнеса'
Tags: Фитнес , фитнес тренер , программа тренировок , тренировка на все тело , худеем вместе , онлайн тренировки , силовая тренировка , бицепс бедра , тренировочный день , упражнения с резинкой , тренировка с резинкой , упражнения с эспандером , фитнес резинка , упражнения с фитнес резинкой , резинка для фитнеса , тренировка с резиной , фитнес канал , упражнения с резинкой для ягодиц , тренировка с эспандером , мышцы спины , эспандер , тренировка с резинками , упражнения с резинками
See also:
comments