'15 MIN GANZKÖRPER WORKOUT // Frauen-Zirkeltraining für zuhause (für Anfänger & Senioren) | fitmingo'

17:13 Oct 26, 2021 4 1

'Weitere Infos findet ihr unter fitmingo.com  Effektives Ganzkörper-Workout für Fitness-Anfänger und Senioren. Mach einfach mit!  Benötigt wird ein elastisches Fitnessband, kleine Hanteln und ein Ball (Du hast kein Fitnessequipment? - ersetze Ball und Hanteln einfach durch andere schwere Gegenstände wie Wasserflaschen oder Bücher)  Viel Spaß!   --- MUSIK:  Tobu: http://youtube.com/tobuofficial Itro: https://www.youtube.com/user/officialitro NCS: https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds  Tobu - Candyland Tobu - Infectious Tobu - Colors Tobu - Higher Itro & Tobu - Cloud 9' 

Tags: rücken , zuhause , po , beine , bauch , Senioren , ganzkörper , anfänger , frauen , leicht , zum mitmachen , schultern , Mit Hanteln

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