02:44
Jan 17, 2022
2
2
'Auch - beziehungsweise gerade - während der Schwangerschaft kannst du dein Training weiterführen. Gina (im Video inihrer 24. Schwangerschaftswoche) stellt dir ein Trainingsprogramm vor, mit dem du auch während dieser besonderen Zeit weiter trainieren kannst. Besprich das Training im Vorfeld natürlich mit deinem Arzt und achte auf die Signale deines Körpers: Genug ist genug, und du kannst die hier vorgestellten Übungen auf mehrere kurze Trainingseinheiten aufteilen.'
Tags: training für schwangere
See also:
comments