'Fitness für Anfänger: Bauch, Beine und Po Training mit Nora Lobjandize'

'Fitness für Anfänger: Bauch, Beine und Po Training mit Nora Lobjandize'
15:00 Jan 29, 2022
'Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Fitness, Yoga, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: http://www.happyandfit.blog/  Fitness für Anfänger: Happy And Fit Fitness Coach Nora zeigt Dir in diesem Video ein paar einfache Übungen für Bauch, Beine und Po.  In nur 15 Minuten kannst Du etwas für die Fitness tun - viel Spaß dabei!  Fitness für Anfänger: Bauch, Beine und Po Training mit Nora Lobjandize: http://youtu.be/ekr7QS2dAG0  Jetzt kostenlos abonnieren!: http://goo.gl/j1PMzC Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.' 

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