59:08
Jan 22
3
6
'Zeit für die nächste Runde! Schon eine Stunde Sport in der Woche kann helfen, glücklicher zu sein. Gerade in Zeiten von Social Distancing wollen wir gerne etwas für unsere Community beitragen. Wir bieten Euch ein kostenloses, moderates Ganzkörpertraining vom Profi an. Dank gezielter Anleitung eignet sich das Workout auch für blinde und sehbehinderte Menschen. Jeder kann mitmachen! Wer begrüßt euch? Torsten Völkel – Triathlon und Personal-Trainer (B-Lizenz) Was erwartet euch? Ein leichtes bis moderates Ganzkörpertraining zur Mobilisation und Stabilisation mit dem eigenen Körpergewicht. Als Utensilien reichen ein Stuhl und eine 2kg Hantel. Alternativ gehen auch 2 gefüllte Wasserflaschen mit je einem Kilo Gewicht. Solltet ihr Fragen an den Coach haben oder zusätzliche Informationen wünschen, könnt ihr euch gerne telefonisch unter +47 177 2081769 oder per E-Mail an: info@triakademie.de melden. Weitere Trainings findet ihr online unter: https://www.youtube.com/channel/UCCSgbN6P_jmhmqdvP_XTyxQ/featured Für Informationen zur OrCam besucht gerne unsere Website: https://www.orcam.com/de/ oder unseren Facebook-Channel: https://www.facebook.com/OrCamTechDE/'See also:
comments