'Home Gym trotz 1-Zimmer-Wohnung'

01:39 Mar 14 5 6

'Kniebeugen, Bankdrücken, Überkopfdrücken, Glute-Ham-Raises, Klimmzüge und Handstand-Pushups in 1-Zimmer-Wohnung.  Verwendete Geräte: • Liegestütz-Griffe: https://amzn.to/3MpbGrI • Klimmzugstange: https://amzn.to/3EIOMc9 • Yoga-Matte: https://amzn.to/3L5I5TX • Hantel-Ablage: https://amzn.to/36HiSAd • Gewichtsscheiben: https://amzn.to/3v9BJxh • Langhantel: https://www.holdstrong.de/shop/hold-strong-fitness-olympic-elite-bar-20-kg-men/ • Hantel-Bank: https://amzn.to/38ijOvx' 

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