'Tabata Workout 30/15 in der Schwangerschaft'

27:03 Apr 29, 2021 3 5

'Ganzkörpertraining:  1. Warm-Up 2. Hauptteil/Workout mit 6 verschiedenen Übungen, die jeweils 30 Sekunden ausgeführt werden und dazwischen 15 Sekunden Pause. Insgesamt sind es 3 Runden.   3. Coll-Down' 

Tags: schwangerschaft , Schwangerschaftssport , fitmami

• healthy challange
• om
• dan
• david
• p1493fitness
• abs and obliques workout
• Pahla B
• one color food
• fnx fit
• leg day

comments

Post