'Tabata Workout 30/15 in der Schwangerschaft'

27:03 Apr 29, 2021 3 3

'Ganzkörpertraining:  1. Warm-Up 2. Hauptteil/Workout mit 6 verschiedenen Übungen, die jeweils 30 Sekunden ausgeführt werden und dazwischen 15 Sekunden Pause. Insgesamt sind es 3 Runden.   3. Coll-Down' 

Tags: schwangerschaft , Schwangerschaftssport , fitmami

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