'WOD HOME JP: Entrenamiento Funcional en casa.'

05:16 Jun 5 1 1

'Este sistema de entrenamiento lo podremos  trabajar en el transcurso de los 15 días que debemos estar cada apoyando a nuestra nación para combatir la expansión del coronavirus. Este sistema está basado en ejercicios simples, libres y dinámicos como planchas o sentadillas con el peso de nuestro propio cuerpo.  Es una buena alternativa para que entrenes con tu familia y así compartir un buen momento deportivo. Comencemos!  

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