'Hallo Ihr lieben Schwangeren, wer kennt das nicht, kaum ist man schwanger tut der Rücken weh! Gerade in der ersten Phase der Umstellung haben viele Schwangere mit den Folgen der Schwangerschaft zu kämpfen. Auch ich habe diese Leiden! Darum habe ich ein professionelles Programm gegen die Rückenschmerzen für Dich entwickelt! Dann sind diese angepassten Übungen für Schwangere zwischen dem 1. und 9. Monat genau das richtige für dich! Heike bietet 40 Minuten voller toller Erfahrungen, wie man sanft und vorsichtig, aber gezielt die unterschiedlichen Körperpartien unterstützen kann, die du bei dem Geburtsvorgang besonders braucht. Wenn du dir und deinem Körper etwas Gutes tun willst, dann probierst du Heikes Programm mal aus. Aber höre dabei auf deinen Körper! Die lizensierte Pilatestrainerin Heike Thierbach hat dieses Programm entwickelt, welches in regelmäßigen Abständen als Pilates für Schwangere für unterschiedliche Phasen der Schwangerschaft hier auf Youtube vorgestellt wird. http://fitnessmutti.de | -- MORE FITNESSMUTTI: Add my channel! http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Fitnessmutti Facebook! www.facebook.com/supermamafitness.de Twitter! http://www.twitter.com/HeikeThierbach My Blog! http://fitnessmutti.de'
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