'MA JOURNÉE DÉJEUNER - 2 oeufs cuits durs - 1/2 mangue - 1 Nectarine DÎNER - 1 tortillas de maïs - 1 canne de thon - 1 c. à soupe de mayonnaise légère - 1/2 c. à soupe de sauce srirasha - 1/2 échalote française - 1/2 concombre anglais - Poivre au goût COLLATION: - Crispy mini au fromage SOUPER (Salsa à la mangue) - 1/2 échalote française - 5-6 tomates cerises - 1/2 mangue - 2 c. à soupe de coriandre - jus 1/2 citron - 1 c. à soupe d\'huile d\'olive - Sel et poivre (Rub d\'épices) - 1/2 c, à thé de piment chipotle - 1/2 c. à thé de cumin - 1/2 c. à thé de curcuma - 1/2 c. à thé de poudre d\'ail - 1/4 c. à thé de sel - 6 pétoncles - 1/2 c.à soupe d\'huile de coco - 1 tasse de fèves vertes - 1/2 c. à soupe d\'huile d\'olive COLLATION DE FIN DE SOIRÉE - 1/2 tasse de yogourt O% sans sucre ajouté Mes liens: Facebook: https://www.facebook.com/mangemoii/?fref=ts Instagram: https://www.instagram.com/rosalielessard_/'
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