'Core-Training - 6 tolle Übungen für Anfänger (60-Sekunden-Anleitung)'

01:01 Nov 21, 2021 4 4

'Core-Training mit Christian und Ina. Vordere, hintere und seitliche Muskelschlinge Core-Training ist ideal, um die Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Unsere Videoanleitung ist von Sportwissenschaftler MMag. Christian Malik. -------------------------------- Schau auf https://www.heldenderfreizeit.com Hier findest du die coolsten Tipps für deine Freizeitgestaltung – Reisen, Sport, Musik, Bücher, TV, Kino, Kultur, Games, Heimwerken, Kochen, Entspannen u.v.m.  Music: this summer/gigatop (CC by 2.0/via soundcloud.com)  Folge uns ... auf facebook https://www.facebook.com/heldenderfreizeit/ - dann verpasst du keine Story auf youtube https://www.youtube.com/channel/UCd_HacYGM7jIU9OwIM4qBnw - dann verpasst du kein Video auf twitter https://twitter.com/heldendfreizeit - für alle Freizeittipps und News auf instagram https://www.instagram.com/heldenderfreizeit/ - für die schönsten Fotos und Kurzvideos' 

Tags: Workout , übungen , anfänger , coretraining , Pezziball , core-training , rumpfstabilisation , Rumpftraining , Ringe , Muskelschlinge , Togu Jumper , Reckstange

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