'Anfänger Workout - Ganzkörpertraining für Mütter - ohne springen und Equipment - Mamafitness'

18:29 Dec 28, 2021 1 1

'Mit diesem Video kannst du langsam mit dem Sport starten. Basis-Übungen, die du in deinem Tempo ausführen kannst. Du brauchst kein Equipment, wir nehmen Rücksicht auf Beckenboden und Bauchspalte, falls die Geburt bei dir noch nicht so lange her ist.   Hoch-Intensives-Intervall-Training (im Anfänger-Modus) für optimale Fettverbrennung und Aktivierung des Stoffwechsels.  Mehr Tipps und Inspiration:  Website: https://www.eat-fit-life.de/  Instagram: https://www.instagram.com/eatfitlife_mamafitness/ Facebook: https://www.facebook.com/pages/category/Coach/Eat-Fit-Life-377328856126957/  Mein Rezeptbuch „Gesunde Versuchung“ mit gesunden Kuchen, Desserts und Snacks für euch! https://amzn.to/3fTW0xB  Online-Kurs: https://www.eat-fit-life.de/fitness/onlinekurse/  Newsletter (als Dankeschön bekommst du gratis mein E-Book \"Löwen-Mama\": https://www.eat-fit-life.de/kontakt/newsletter-anmeldung/' 

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