'Ertan Balaban ile 24 Saat Beslenme

14:03 Feb 15, 2022 4 4

'Balaban Solid Sports\'un kurucusu, Brazilian Jiu-Jitsu siyah kuşak sahibi Ertan Balaban ile 24 saat geçirdik. İş temposu içerisinde beslenme ve antrenman düzeni hakkında bilgiler edindik. Beraber ilk videomuzda, beslenme planını nasıl oluşturduğunu, günlük olarak ne kadar karbonhidrat ve protein aldığını, son yıllarda beslenme anlamında yaptığı değişiklikleri sizinle paylaşıyor.   Ürünlerimizi incelemek için:  

Tags: crossfit , bjj , jiu jitsu , ertan balaban , balaban solid sports

• fitness
• diy
• workout class
• top
• inspiration
• ASMR � 속삭임
• India
• OTF
• female motivation
• yoga for weight loss

comments

Post