'Ganzkörperworkout statisch und dynamisch - Buggyfit: Fitness nach der Schwangerschaft'

28:43 Feb 27, 2022 4 2

'Heute gibt es ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für euch. Jede Muskelgruppe wird dynamisch und statisch trainiert. Muskelkater ist beinahe garantiert.  Das Training eignet sich frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, besser jedoch erst nach abgeschlossener Rückbildung.  Ihr möchtet live dabei sein? Weitere Infos zu Buggyfit bekommt Ihr auf www.buggyfit-tg.ch.  Wir freuen uns auf eure Anmeldung.  Viel Spass beim Training Eure Ariane' 

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