'In diesem Ballett Workout an der Stange lernst du einige Grundbewegungen aus dem klassischenTanz kennen und trainierst insbesondere deinen Bauch, deine Beine und den Po. Die Bewegungen werden systematisch nacheinander angeleitet, sodass du von Anfang an problemlos mitmachen und bei jeder Widerholung an deiner Ausführung arbeiten kannst. Ganz nebenbei werden durch die Anfänger Übungen auch die Wahrnehmung und deine Körperhaltung positiv beeinflusst und das gesamte Muskelkorsett gestärkt. Ein sanftes, konzentriertes Stretching schließt das Workout rund ab. Das Ballett Barre Workout ist für Anfänger, die auf eine bewusste Art ihren Körper trainieren und Ballett lernen wollen, sehr gut geeignet. Viel Spaß! Deine Anna :) —————————————————————————————————— ♥ DINGE, DIE ICH MAG ► Meine Pulsuhr: http://amzn.to/2aPf16y ► Meine weißen Ballettschläppchen: http://amzn.to/2aHTcmS ► Meine schwarzen Ballettschläppchen: http://amzn.to/2aIMEXs ► Meine Tischbock (improvisierte Ballettstange): http://www.ikea.com/de/de/catalog/products/80150095/ —————————————————————————————————— ♥ FIT MIT ANNA Besuche meinen Fitness-Channel: http://www.fitmitanna.de —————————————————————————————————— ♥ FOLGE MIR AUF ► Facebook: https://www.facebook.com/TanzMitAnna/ ► Instagram: http://instagram.com/tanz_mit_anna/ ► Snapchat: tanzmitanna —————————————————————————————————— ♫ WAS IST DAS FÜR EIN LIED? Auf YouTube kann ich leider nur Musik verwenden, die nicht von bekannten Künstlern stammt. Die Lieder kann man deswegen auch nicht kaufen oder woanders runterladen. —————————————————————————————————— * Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn ihr über die Links etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass ihr mehr bezahlt. Gleichzeitig unterstützt ihr damit auch meinen Channel – Danke ;)'
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