'Hier zeige ich euch zwei Varianten, wie ihr ein gesundes und energiereiches Frühstück/After-Workout Essen selbst zubereitet - schnell, einfach und praktisch in der Nacht vorbereitet und fertig am Morgen :-) und das Ganze ist zucker- und glutenfrei! Infos zu den Inhalten: geschrotete Leinsamen: http://www.zeitung.de/gesundheit/ernaehrung/superfoods/leinsamen-geschrotet/ Mandeln: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/mandeln.html Rosinen: https://bessergesundleben.de/rosinen-koestlich-und-sehr-gesund/ Zimt: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/zimt.html Chia-Samen: http://www.chia-samen.info/wirkung.html Erdnussbutter- wichtig: ZUCKERFREI!: http://www.foodadvice.de/8-gruende-erdnussbutter-gesund/ Hinterlasst Kommentare, ob ihr die Rezepte ausprobiert habt und wie sie euch geschmeckt haben :-) Arezo'
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