'Full Body Antrenman Programı (Yeni Başlayanlara Özel)'

17:56 Apr 17, 2021 4 4

'Spora yeni başlayanlar için tüm vücut (full body) örnek antrenman programı göstermek istedim. Hareketlerimiz daha çok makine ağırlıklı yaptık. Sakatlanmaları önlemek ve kas adaptasyonunu sağlamak isteyenler makineleri tercih edebilirler.   Bu tarz videoların devamı için videoyu beğenip, kanalıma abone olarak takipte kalabilirsiniz! :)   Merinos ürünler icin  

Tags: fitness , egzersiz , spor , vücut geliştirme , antrenman programı , kaş , antrenman , beslenme , kas geliştirme , kas yapmak , diyet , zayıflamak , yağ yakmak , beslenme programı , kilo vermek , sağlıklı beslenme , sağlıklı yaşam , full body anrenman

• at home workout
• Pahla B
• มคอัพ2021
• Фитнес
• blog
• confidence
• workout class
• style
• Saitama
• schwangerschaft

comments

Post