'Um einen breiten Stiernacken zu bekommen, musst du die richtigen Übungen machen. Denn nur wenn man den Trapez, die hintere Schulter sowie den seitlichen Delta trainiert, bekommt eine entsprechende Optik. Nackentraining ist allerdings nicht nur für den Look wichtig, sondern natürlich auch für die allgemeine Fitness und Gesundheit. Kennst du weitere Übungen für den Nacken, die in deinem Trainingsplan nicht fehlen dürfen? Gerne in die Kommentare! Holt euch die App: Hybrid Training ► http://hybridtraining.app.link/BeUCQqTjjfb Zu den ESN Produkten: Whey Protein ► https://amzn.to/3hwMbr7 Creatine ► https://amzn.to/35kS0W6 Booster ► https://amzn.to/3M6Muad Omega 3 ► https://amzn.to/35zWs30 Vitamin D3+K2 ► https://amzn.to/3tk3sct Magnesium ► https://amzn.to/3HrjrdO Folgt mir auch hier: Instagram ► https://bit.ly/2RjYSfn Tiktok ► https://bit.ly/3r6oXfw Podcast ► https://bit.ly/3sKJEfX ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute! #nacken #schultern #training'
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