!['Ασκήσεις κινητικότητας για πόνο στον αυχένα - JP Fitness'](https://cdn-img01.fitnessvblog.com/images/45-m/148/1483702.jpg)
02:46
Jul 15
0
0
'Η δυσλειτουργία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συμπτώματα. Ενδεικτικά κάποια από αυτά είναι: Έντονος πόνος, μειωμένη κινητικότητα, πονοκέφαλοι-ίλιγγος-ζαλάδες, αστάθεια, στρες, εκνευρισμός αλλά και μούδιασμα στην άκρα χείρα που μπορεί να επεκτείνεται ως τα δάχτυλα. Επομένως όπως γίνεται αντιληπτό, τα συμπτώματα αυτά μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής του ατόμου που τα βιώνει. Η παρούσα δημοσίευση αποτελείται από ασκήσεις κινητικότητας που μπορούν να βοηθήσουν άμεσα στην ανακούφιση μερικών συμπτωμάτων. Αν αυτό δεν βοηθήσει, ενδεχομένως το πρόβλημα σας να χρειάζεται περεταίρω διερεύνηση. Το έμπειρο προσωπικό μας μπορεί να αξιολογήσει την αιτία του προβλήματος σας και να δώσει γρήγορα λύσεις προκειμένου να αποκτήσετε πίσω την καθημερινότητα σας χωρίς πόνο και περιορισμούς.'See also:
comments