'Heute trainiere ich mit euch die Arme. Oft fällt es Frauen schwer die Arme zu trainieren, weil wir nicht so stark im Oberkörper sind, wie die Männer. Aber schöne Arme sind ein echter Hingucker und starke Arme braucht jede Mama ;) Wenn ihr Fragen habt, immer rein damit in die Kommentare! Viel Spaß beim Workout! Eure Hong Instagram:'
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