!['Pilates in der Schwangerschaft [ Fit mit Bauch ]'](https://cdn-img01.fitnessvblog.com/images/45-m/254/254065.jpg)
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Jul 22, 2021
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'Pilates in der Schwangerschaft ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, Bewegung, Beweglichkeit und Kräftigung auf wunderbare Weise kombiniert. Rücken, Rumpf und Beckenboden werden trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. In diesem Video zeigt dir Dr. Katharina Motz von www.gluexmomente.com, wie sich Pilates und Schwangerschaft in einem Training gut kombinieren lassen. Denk daran: Achte darauf, dass es dir und deinem Baby gut geht und du dich wohlfühlst. Du kannst jederzeit Pausen einlegen oder weniger Wiederholungen einer Übung durchführen. *********************************************************************************************** Wir beraten dich gerne zu Fragen rund um die Themen Ernährung und Entwicklung von der Schwangerschaft bis ins Kleinkindalter. ► Der Aptaclub Elternservice steht von Montag bis Freitag von 9-12 und 13-15 Uhr unter der Nummer 0800 311 512 kostenlos zur Verfügung. Jetzt Aptaclub-Kanal abonnieren und informative Videos entdecken ►www.youtube.com/aptaclubat Folge uns auch unter: ►www.aptaclub.at ►www.instagram.at/aptaclubat ►www.facebook.com/aptaclubat Jetzt im Aptaclub registrieren und von vielen Vorteilen profitieren https://www.aptaclub.at/registrieren'See also:
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