'Hallo ihr Lieben, in diesem Video habe ich Euch für die warmen Sommertage ein kurzes aber auch knackiges Sommer-Workout mit 10 Übungen zusammengestellt. Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene und ich habe Euch jeweils beide Varianten eingeblendet. Ihr benötigt dazu nur eine Matte, gute Laune und Motivation. Seid schön fleißig - Eure Laura #workoutganzkörper #workoutganzkörperanfänger #workoutganzkörperzuhause #workoutganzkörperohnespringen #workoutganzkörper10min Disclaimer: Wenn Du dich entscheidest dieses gezeigte Training durchzuführen, tust Du dies auf eigene Verantwortung. Um Verletzungen zu vermeiden, lasse bitte vor dem Training von einem Arzt Deinen Gesundheitszustand abklären. Wenn Du die in dem Video gezeigten Fitnessübungen ohne Aufsicht durchführst, so geschieht dies auf Dein eigenes Risiko. Lassen Dich am besten von einem Fitnessexperten zu Deiner persönlichen Übungsform beraten. Dieser Kanal ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die Du als Folge dieses Videos erleidest.'
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