'Gym Senior \"dynamique\" janvier 2022. Anne PIQUET' (30:44 min)

$'Gym Senior \"dynamique\" janvier 2022. Anne PIQUET'$

30:44 Mar 20 1 0

'Bonjour à tous, voici une séance avec comme d\'habitude un peu de tout ! Du travail pour les jambes, les bras, les fesses, pour l\'équilibre et la coordination et même un peu de gainage pour la fin !  Pensez à adapter la vitesse et le nombre de mouvement à vos capacités et surtout amusez vous bien ! Anne PS : vraiment désolé pour le cadrage

'Gym Senior \"dynamique\" janvier 2022. Anne PIQUET'

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