'Gym Séniors Dynamique (cardio et tonification musculaire) ELOFITFORME'

21:29 May 21 0 0

'Bonjour à tous,   Bienvenue à la séance de Gym Dynamique Séniors accessible à tous.  Je suis coach sportif, je donne des cours de Longe Côte, Fitness, Gym Séniors Dynamique, Gym Douce Séniors et de  Pilâtes (certifié)  Je vous propose une séance de 20 minute de Gym Séniors Dynamique, qui a pour objectif d\'activer la fréquence cardiaque, de raffermir et tonifier l\'ensemble du corps, ainsi maintnir la Forme physique et la santé  Cette séance va ainsi favoriser l\'entretient du corps axé sur la mobilité, la coordinnation, la souplesse et l\'équilibre.   PAGE FACEBOOCK Elofitforme  https://www.facebook.com/Elofitforme-102314345231668/ PAGE INSTAGRAM : elofitforme Bonne séance !  #gymseniorsdynamique #pertedepoidsséniors #tonificationséniors' 

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