'Dieses Fitness Ganzkörper Workout macht dich fit für den Sommer! Los geht es mit einem Warm Up, danach folgen die Fitnessübungen für den ganzen Körper, von den Beinen, über Bauch, bis hin zur Schulter und Brust. Wir trainieren in insgesamt nur 35 min. alle wichtigen, großen Muskelgruppen und lassen hier wirklich Nichts aus. Das Workout eignet sich besonders gut für Anfänger, die zeitsparend und trotzdem intensiv und mit viel Spaß trainieren wollen. Um die Intensität zu steigern, trainierst du mit Kurzhanteln zwischen 0,5 und 2 kg Gewicht. Ob Mann oder Frau, die Übungen sind für beide geeignet und lassen sich problemlos in dein Fitnessprogramm zu Hause einbauen. Ich wünsche dir viel Spaß! Deine Anna :) —————————————————————————————————— ♥ DINGE, DIE ICH MAG ► Meine Pulsuhr: http://amzn.to/2ajgi3S ► Mein Sport-BH: http://amzn.to/2aJR3td ► Meine Hanteln: http://amzn.to/2ayrMCH —————————————————————————————————— ♥ TANZ MIT ANNA Besuche meinen Tanz-Channel: http://www.tanzmitanna.de —————————————————————————————————— ♥ FOLGE MIR AUF ► Facebook: https://www.facebook.com/FitMitAnna ► Instagram: http://instagram.com/fit_mit_anna/ ► Twitter: https://twitter.com/FitMitAnna —————————————————————————————————— * Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn ihr über die Links etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass ihr mehr bezahlt. Gleichzeitig unterstützt ihr damit auch meinen Channel - Danke :)'
Tags: fitness , fitness workout , ganzkörper , fitness für frauen , fitness zu hause , ganzkörpertraining , ganzkörpertraining für zuhause , ganzkörpertraining anfänger , ganzkörper workout anfänger , ganzkörpertraining zu hause , ganzkörpertraining frau , ganzkörpertraining für anfänger , ganzkörpertraining kurzhantel , ganzkörpertraining für frauen
See also:
comments