00:23
Aug 1, 2022
1
5
'Metoda vježbanja Lagree Fitness™ poučava se i provodi na ekskluzivnoj i patentiranoj tehnologiji razvijenoj u Sjedinjenim Američkim Državama. Cilj je na siguran i učinkovit način stimulirati sve aspekte tjelesne forme čovjeka. Tjelesnu formu ne možemo promatrati samo kroz sposobnost trčanja dugih dionica ili dizanja teških utega. Ona uključuje sljedeće sastavnice: (1) srčano-dišnu izdržljivost, (2) mišićnu jakost i izdržljivost, (3) sastav tijela, (4) ravnotežu i stabilnost zglobova i kralježnice te (5) pokretljivost zglobova i fleksibilnost mišića. Većina metoda i programa vježbanja stimulira ograničeni broj sastavnica tjelesne forme. Nasuprot tome, metoda Lagree Fitness™ stimulira sve elemente tjelesne forme, i to ne samo na jednom treningu, već u gotovo svakoj vježbi.'See also:
comments