'Leichtes Oberkörper-Workout für Schwangere (inklusive Warm-Up + Cool-Down) | Ohne Equipment'

19:51 Jun 3, 2021 3 2

'Dieses leichte Oberkörper-Workout für Schwangere ist besonders gut für Anfänger geeignet. Wenn du schon fitter bist, kannst du einfach in den Pausen etwas eher mit der Übung starten und das Oberkörper-Workout für Schwangere somit intensivieren.   Wir powern gemeinsam 5 verschiedene Übungen in mehreren Durchgängen durch und lassen unsere Oberkörpermuskulatur – explizit unsere Arme und den oberen Rücken arbeiten. Freu dich auf dieses Workout, denn du tust sowohl dir als auch deinem Baby im Bauch etwas Gutes.  High5 Chrissi  ▬▬ Wie geht es nach deiner Schwangerschaft weiter? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  Mirco und ich haben ein Programm, dass dir dabei helfen kann, den Weg zu deiner Wunschfigur zu erleichtern.  Schau gerne einmal vorbei: https://goo.gl/1MiRjU    

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