'MamiFit Workout 1// Fit mit Baby // Fitness nach der Schwangerschaft'

22:32 Jan 3, 2022 2 6

'MamiFit  Hier siehst du ein Video - geeignet zum Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft/Geburt. Dieses Video soll dir helfen, so langsam wieder zu deiner Fitness zu gelangen.  Achte stets auf eine saubere Ausführung der Übungen. Stelle immer sicher: Qualität vor Quantität. Höre während des Trainings immer auf deinen Körper! Führe keine der Übungen durch, die dir Unwohlsein/Beschwerden zuführen.   Have FUN  

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