'Sollte man trotz VERLETZUNG trainieren und wenn ja, wie am besten? Diese Frage stellen sich viele Leute, denn jeder Sportler hat nun mal mit Verletzungen zu kämpfen. Wenn man oft trainiert, immer seine Grenzen testet und viel Gewicht bewegt, kann das schnell passieren. Aber sollte man deshalb ganz aufhören oder nur die anderen Körperpartien trainieren? In diesem Video gibt es die Antwort. Gute Besserung! Mein INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD Mein VLOG Kanal ► https://bit.ly/3j5wwi8 Mein PODCAST ► https://spoti.fi/3gs3wza ==================================== MyProtein 35% Rabattcode \"COACHSTEF\": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Mit „COACHSTEF\" 10% Rabatt auf: Klimmzugstange ► https://bit.ly/3A3V0zo Parallettes ► https://bit.ly/3zdf0Rx Dip Barren ► https://amzn.to/3t7HXLT Outfits von BARBOZA: ZUM SHOP ► https://bit.ly/2tJjwJG Mein Pre-Workout von NOCCO: ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I ==================================== Meine E-Books: How 2 Train ► https://bit.ly/2Zsr550 How 2 Eat ► https://bit.ly/2Wod0Dw Meine Programme: Hybrid Training ► https://bit.ly/32gFqDr CORE Programm ► https://bit.ly/3jcvYaj Rückenprogramm ► https://bit.ly/3fHBb7u ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch! #bodyweight #workout #fitness'
Tags: fitness , bodybuilding , SPORT , physio , tipps , fußball , coach stef , Verletzung , physiotherapeut , Trotz Verletzung Trainieren , verletzt trainieren , verletzt ins training , trotz Bruch trainieren , trotz Muskelkater trainieren , trotz Krankheit trainieren , krank ins training , reha trainingsplan , Verletzung auskurieren , coach stef Verletzung , sollte man verletzt trainieren , Kraft training trotz Verletzung , verletzt Fußball spielen , Verletzung schneller heilen , Verletzung schneller auskurieren
See also:
comments